Vellafit Isbad

Du behöver inte byta vattnet efter varje användning, så länge du tar ett kort bad innan för att ta bort smuts och svett. Vi rekommenderar att byta vattnet 2-4 gånger i månaden som utgångspunkt. På sommaren bör det bytas oftare (varje vecka), medan det på vintern kan hålla längre (en gång i månaden). Byt vattnet om det blir synligt smutsigt, kanterna blir hala eller om det går längre tid mellan användningarna.

Ja, isbadet är byggt för utomhusbruk under alla årstider. För att säkerställa optimal hållbarhet bör du dock vara uppmärksam på extremt väder som kraftig frost och överväga att ta in det inomhus under sådana perioder. Använd alltid det medföljande överdraget och spänn fast det ordentligt. Placera isbadet i skugga och lä för att minimera påverkan från sol och vind.

Forskning visar att cirka 11 minuter per vecka i isbad ger de bästa hälsofördelarna. Detta kan fördelas över 2-4 sessioner på 1-5 minuter vardera. Du behöver alltså inte vara i badet i 11 minuter i sträck.

Ja, isbad är utmärkt för återhämtning. Det kalla vattnet får blodkärlen att dra ihop sig och sedan expandera igen, vilket skapar en "pumpeffekt" som hjälper till att dränera avfallsprodukter som mjölksyra från musklerna och påskyndar återhämtningen.

Det rekommenderas att ta ett isbad inom 60 minuter efter avslutad träning för optimal återhämtning. Du kan också ta ett isbad innan träningen för att öka prestationen.

Personer med hjärtsjukdomar, högt blodtryck, diabetes, dålig cirkulation, perifer neuropati, hypertension, hjärtarytmi, Raynauds syndrom, anorexi eller köldallergier bör undvika isbad. Prata alltid med din läkare innan du börjar ta isbad, särskilt om du har någon av dessa tillstånd.

Ja, det är en fantastisk kombination! Börja med 15-30 minuter i vår infraröda bastufilt för att värma upp kroppen och följ sedan upp med 5-10 minuter i isbadet. Denna kontrast mellan värme och kyla maximerar hälsofördelarna och skapar en holistisk wellness-upplevelse.

Töm och rengör ditt isbad med mild tvål regelbundet. Använd ett milt desinfektionsmedel för att förhindra bakterietillväxt. För att förlänga vattnets livslängd kan du placera isbadet i skuggan och skölja dig själv före användning.

Vi erbjuder 100 dagars nöjdhetsgaranti, eftersom vi är säkra på vår kvalitet och precision. Om du mot förmodan inte är nöjd kan du enkelt returnera produkten och få pengarna tillbaka – utan krångel. Dessutom ger vi 2 års garanti som täcker produktfel och defekter, så att du kan handla tryggt hos os.